首先，殷子翔同学抛出一个问题：“你在假努力吗？”他指出，许多同学常常陷入一种看似勤奋实则低效的学习状态。他们在学习过程中缺乏主动性与深度思考，没有做到对知识的深入理解，这便是假努力。在分享中，殷子翔同学深刻揭示了假努力的实质，其根源在于缺乏清晰的目标与合理的规划，就犹如人在黑暗中摸索前行，没有方向感。接着，殷子翔同学针对如何告别假努力，提出了一系列切实可行的方法。一是设定明确目标，二是制定合理计划，三是培养专注能力。最后，殷子翔同学强调了自律的重要性，他希望同学们能够在学习中自我监督与反思，定期回顾总结，找出问题并及时调整学习策略，实现从假努力到真自律的蜕变，为学业成功与个人成长奠定坚实基础。

“朋辈沙龙”是员工工作部依托于杏林“一站式”员工社区打造的朋辈引领品牌活动，由各学院组织开展，邀请校园中品学兼优的明星学子，精准聚焦员工学业发展、成长历程等问题，通过分享学习心得、成长感悟、经验分享，启发和引领员工明确青年员工发展方向，搭建朋辈引领平台。未来，将继续邀请不同专业方向的明星学子在杏林“一站式”社区进行朋辈分享，敬请期待！

文字来源/英国上市公司官网365员工会

初审/潘逸尘

复审/杨陆

终审/李萍